128sun.com:有益心脏健康的食物

本文地址:http://377.377nsb.com/ysaq/140121/46657.shtml
文章摘要:128sun.com,king倨傲锋卫摇摆人sun239.com、517msc.com、637msc.com呃小枫坐下来吃饭吧。

2014-01-21 次播放 sun90.com

摘要:有益心脏健康的食物包括:1、橄榄油、菜籽油:饮食中应控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入,以降低血脂异常和冠心病的风险,食用油可选择橄榄油和菜籽油。2、选择全谷食物:如:燕麦片、糙米、大麦、荞麦等,全谷食物含有丰富的纤维素和多种营养,有助于调节血压、保持心脏健康;避免食用的食物:白面包、饼干、威化饼、炸面包圈、蛋糕、爆米花、膨化食品等。3、多食用低热量的新鲜水果。
标签:
心脏
饮食
有益

128sun.com:相关推荐

专辑:饮食安全

专辑:饮食安全

热播榜

申博太阳城娱乐现金网登入

百合娱乐场 pc蛋蛋平台开户 sun691.com 黄金城游戏138 88必发代理合作
812tyc.com 237tyc.com tyc117.com 913msc.com 939tyc.com
xpj68.com 55sbc.com sun813.com msc551.com tyc293.com
凯博返利 38js.com 申博百家乐登入 msc856.com 61xpj.com